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  <title>ヤマベッティーニのBicycle Diary</title>
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  <description>MTB＆シクロクロスライダーの自転車日記</description>
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  <title>MTB練</title>
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  <description>連休二日目！なんと私は四連休なんです。なんかすいません・・・</description>
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  <title>風邪引きさん</title>
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  <description>風邪を引いてしまって今週は夜練ができていません。週末の連休に向けて早く治さなければ。</description>
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<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200810/article_1.html">
  <title>チーム埼玉県人・・・復活!?</title>
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  <description>私が所属しているチーム埼玉県人の掲示板が無くなってしまった。チーム埼玉県人もついに無くなってしまうのか!？って心配した人いた？（居ね～よって）このままでは連絡手段がなくなってしまうので新しい掲示板を立ち上げました。新チーム埼玉県人の掲示板練習予定やレース結果等にご利用ください。</description>
  <dc:subject>ＭＴＢ</dc:subject>
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
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  <title>素敵な週末は夜練から始まる。</title>
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  <description>明日は日光ツーリング。その足慣らしに今日も夜錬へGOです。明日が休日という開放感からか、知らない間にかなり遠くまで・・・。八王子→高尾→南大沢→稲城→多摩川サイクリングロード→八王子という多摩地域フルコースをメイクしてしまいました。まったくこんな苦しいコトをよくやるよって感じ。でもコレで明日の日光はいい感じで走れるはず!?</description>
  <dc:subject>ロードレーサー</dc:subject>
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  <title>秋の遠足は</title>
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  <description>日光ですね～。ということで明日は日光ツーリング。実はこのためにクワハラを組んだんです。天気は大丈夫かなぁ？</description>
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  <title>シャカリキ</title>
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  <description>って見ました？あの自転車マンガの実写映画です。先週末にチーム埼玉県人のY本先生が出演しているという噂を聞いて見に行ってきました。</description>
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  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
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  <title>蜘蛛取山</title>
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  <description>日曜はマウンテンでした。メンバーはK林さん、教祖様、コトーサンの四人で自分以外はみんな自走！みんなモチベーション高すぎです。</description>
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  <title>クワハラ</title>
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  <description>秋はマウンテンの季節。ということで家で眠っていたクワハラを組んでみました。このバイクはフリーライド用なので「漕いで乗る」ような場面の性能はイマイチ。最初は吊しの状態で乗っていたんですが、登りがあったり、山と山を舗装路で繋ぐような埼玉の山では辛すぎでした。ということで今回はリアルクロカン仕様。BB高いのにハンドルが低いという見た目的にはアンバランスな感じもしますが、性能の中間をがうまく出ているような気がします。</description>
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  <title>ダブルスピードバイクッ！</title>
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  <description>今日はいつもの夜練で悲劇が起きてしまいました。練習も中盤に差し掛かった多摩市を走っていたとき、なんかいまいち変速の切れが悪いなぁと思っていました。「変だなぁ」と思いつつ、登りでギアを変速したら、バッチ～ンと音が・・・。なんとワイヤー切れ！しかもタイコから。シングルスピードならぬダブルスピードバイクになっちまいました。しかもトップ１２Tしか使えなくなってしまったので、まるで競輪選手の街道練のよう。このギア比で多摩動物公園の坂を登るのはキツかったです。。</description>
  <dc:subject>ロードレーサー</dc:subject>
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  <title>シクロクロス！</title>
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  <description>シクロクロスっていう競技を知っていますか？このブログを見ている人は当然知っていますよね。真冬に自転車担いだりするアレです（誤解招きすぎ!?)。私も2年前までは参戦していたのですが、近頃はお休みしていました。今年も参戦予定する予定は無かったのですが、荒川でシクロクロスを開催するというフロンティア精神を持った方が現れて気持ちが変わりました。</description>
  <dc:subject>シクロクロス</dc:subject>
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  <title>今週末も</title>
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  <description>秋といえばマウンテン。今週末もマウンテンに乗りましょう。ということで土曜はいつもの毛呂山に８時集合です。</description>
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  <title>今日もマウンテン！</title>
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  <description>今日も毛呂山でマウンテン。またしても路面がツルツル。私の2.35タイヤ装備のアンセムをもってしても効果なし!?また落車して2連敗。どんだけ足に傷ができるんだ！</description>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
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  <title>MTB最高！</title>
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  <description>今日はK林さん、Mタロウのエリート軍団でMTB練（ツーリング!?)でした。</description>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
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  <title>マフラー交換</title>
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  <description>休日にジムニーのマフラー交換をしました。マフラーなんて｢ネジ外して付けるだけで簡単♪」って思っていたら大間違い！１０年物のジムニーはボルトが錆びすぎてて６角形じゃ無くなるほど朽ち果てていました・・・。錆びてて回らないってのはよくあるけどココまでだと工具で外すのは不可能です。仕方ないんでボルトの頭をサンダーで削ってボルトを壊しました。安い車じゃないとこんな荒技はできません。</description>
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  <title>日曜は</title>
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  <description>埼玉県人MTB練でした。久しぶりにフルサスのアンセムで走ったら下りが楽しすぎてオーバースピードで崖に落下！自転車を引き上げたらブレーキローターが足に当たって根性焼きしてしまいました。足が傷だらけです。</description>
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<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200808/article_7.html">
  <title>夜練</title>
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  <description>貴重な晴れを逃してはいけないと思って夜練に出かけました。</description>
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  <title>雨ばっか</title>
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  <description>雨が凄かったですね。家の前の浅川が氾濫してサイクリングロードが埋まってました。</description>
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<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200808/article_5.html">
  <title>久々！</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200808/article_5.html</link>
  <description>久しぶりの更新です。このブログの更新回数と比例して自転車のモチベーションも↓。８月は平日の練習をまったくしていません。こんなに乗らない月は自分の自転車人生で初めてではなかろうか。で今日になって妙に自転車に乗りたくなり夜練に出かけました。雨が降っていましたが、ペダルと靴が新品だから？かいい感じで楽しく走れました。</description>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
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  <title>夏休み満喫中</title>
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  <description>日野の合宿が終わって、今は白馬さのさかにいます。今日の朝は元祖MTB聖地の岩岳までサイクリングしてきました。</description>
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  <title>夏休み突入！</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200808/article_3.html</link>
  <description>ついに夏休み突入ですね。昨日の夜に自転車で実家の熊谷まで帰ってきました。明日から日野RCCの合宿で長野の八ヶ岳に行ってきます。高原でトレーニングなんてなんて贅沢。</description>
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  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
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  <title>久々の夜練。</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200808/article_2.html</link>
  <description>さのさかが終わってから妙にヤル気がなくなって、夜錬を中止していました。でも乗らないと乗りたくなるもので久々の夜練を決行。遅いっ！遅すぎ。足が完全にオフシーズンモードになってしまったみたいです。まぁレースがないからいいけどね。</description>
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  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
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  <title>ジムニー！</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200808/article_1.html</link>
  <description>ついにジムニー納車です。とりあえずETCとサイクルキャリアを装備。インパネが凄く簡素に出来ているので配線も簡単でした。</description>
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  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
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<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200807/article_13.html">
  <title>疲労感バリバリ</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200807/article_13.html</link>
  <description>参加したことがある人なら知ってると思うけど、さのさかのコースって登りがスゲ～キツイ。そんなコースを6周も走ったものだから、今日は体調が最悪。あと大ゴケをかました影響で体の所々が痛いし。今回のレースはダメージが大きかったぜ。</description>
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  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
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<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200807/article_12.html">
  <title>さのさか結果</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200807/article_12.html</link>
  <description>さのさか走ってきました。エリートはスタート直後から雨が降りだして今年初のマッドコンディションとなりました。最初の1周回を走ってみるとかなり調子が悪くて、レースを止めようと思いましたが、なんとか持ち直して14位くらいでゴールできました。1位は辻浦選手、2位は千田選手、3位は山本（幸）でした。</description>
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  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
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<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200807/article_11.html">
  <title>さのさか</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200807/article_11.html</link>
  <description>さのさかです。スポーツが行われてます。非常に暑いです。</description>
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<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200807/article_10.html">
  <title>さのさか</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200807/article_10.html</link>
  <description>白馬さのさかに来てます。コースはいつも通り。とても暑いです。でなぜかレッドブルのダージャン大会。</description>
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<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200807/article_9.html">
  <title>明日は白馬</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200807/article_9.html</link>
  <description>明日からJシリーズ第4戦（だっけ？）の白馬さのさか大会にいってきます。</description>
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<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200807/article_8.html">
  <title>全日本結果</title>
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  <description>全日本走ってきました。結果は14位。途中でパンクのトラブルがあったものの、よねさんから借りたホイールのおかげで良い走りができました。サポートに来てくださったH本さん、T田さん。応援をしてくださった方々。ありがとうございました。</description>
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  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2008-07-22T12:26:11+09:00</dc:date>
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  <title>下り危険</title>
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  <description>今年の田沢湖は下りが激しいです。ここは落車多発です。</description>
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  <dc:date>2008-07-21T10:09:05+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200807/article_6.html">
  <title>秋田全日本</title>
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  <description>秋田田沢湖の全日本に来てます。天気が良くて最高です。現在、最も熱いマスタークラスが行われています。埼玉県人からはよねさんがエントリーです。</description>
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  <dc:date>2008-07-21T09:51:08+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200807/article_5.html">
  <title>明日は秋田へ</title>
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  <description>あっというまに全日本です。今回のレースはたぶんダメです。こんなに自転車熱が冷めてしまっては・・・。ちなみに月曜がレースです。とりあえず行ってきます。</description>
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  <dc:date>2008-07-19T21:54:31+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200807/article_4.html">
  <title>気が付けば全日本</title>
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  <description>ブログの更新が久しぶりになってしまいました。ここの所、時間の流れにターボがかかっているようで、あっという間に1週間が経ってしまいます。</description>
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  <dc:date>2008-07-15T21:33:52+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200807/article_3.html">
  <title>都幾川カップ！</title>
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  <description>埼玉県で最も熱いレースと評判の都幾川カップが開催されました。今回はいつもと趣向を変えてポイント制ヒルクライムということで、あまりのキツさにブーイングの声がいろんな所から出ていました。一人ではこんなに追い込むことは出来ないので、たまにはいいんじゃないでしょうか。準備&amp;計測してくれたH本さんには感謝です。</description>
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  <dc:date>2008-07-07T06:22:04+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200807/article_2.html">
  <title>和田峠に行って車を買った土曜日。</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200807/article_2.html</link>
  <description>今日は1人ロード練。八王子から大垂水峠→和田峠を越えるルートです。和田峠の上でエリートのK林さんとTESTACHの有名女子選手2名に会いました。なんでも東北でレースがあるので関西から遠征しに来ているとのこと。偶然とはいえ自転車界は狭いですねぇ。</description>
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  <dc:date>2008-07-05T21:43:49+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200807/article_1.html">
  <title>単調な生活･･･</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200807/article_1.html</link>
  <description>ここのところ仕事が忙しくなってしまって、会社→チャリ→寝るという単調な生活を送っています。身体の調子も狂い気味。全日本大丈夫か・・・。</description>
  <dc:subject>ロードレーサー</dc:subject>
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2008-07-05T12:48:47+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200806/article_9.html">
  <title>流血練</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200806/article_9.html</link>
  <description>今日は毛呂山集合でMTBライド。ガソリン高騰のため八王子から自走。片道１時間半はちょっとキツイけどダイエット出来るし一石二鳥・・・と思い込むことにしよう。来月からまたガソリンの値段があがるとか。車は捨てるしかないな。</description>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
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  <dc:date>2008-06-28T18:31:14+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200806/article_8.html">
  <title>雨でも乗る！こころ踊る！！</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200806/article_8.html</link>
  <description>今日は久しぶりにマウンテンライド。教祖、モリタロウ、コトーさん、そして自分の4人が集まりました。雨だというのに物好きというかなんというか・・・。毛呂山からスタートしていつもの周回＋α。雨だからなのか蜘蛛の巣が少なくて快適なトレイルライドを楽しめました。しかし雨だからなのか解らないけど、パンク３回（うち自分２回)と大ゴケが２回と波乱のライドとなりました。やっぱりMTBは楽しい。ライドだけではなくて機材の話で盛り上がるしね。ロードは・・・。</description>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
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  <dc:date>2008-06-22T20:45:43+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200806/article_7.html">
  <title>車検迫る！</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200806/article_7.html</link>
  <description>私の愛車「トラヴィック」の車検が8月に迫っています。このまま車検を取って乗り続けるという選択肢もあるのですが、もはやこの車に対して情熱が無くなってしまった。荷物は積めるし走りは良いし、ホントに良い車だと思っていたんですが・・・。私にとって2.2リッター、1.5トンの車は大きすぎたのかもしれません。運転しているというより鉄の塊を移動しているって感じ。まぁうまくは言えませんが私はもっと小さな人間なのです。</description>
  <dc:subject>自動車</dc:subject>
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  <dc:date>2008-06-21T10:15:09+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200806/article_6.html">
  <title>こんな雨の日は・・・</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200806/article_6.html</link>
  <description>雨の日の正しい過ごし方といえば、ローラー台でしょうか。世間には一日中乗るという猛者もいるようですが、そんなクソつまらないことはできません(精神的に）。やっぱりリアルに乗りたいので、明日は毛呂山運動公園に8時半集合でＭＴＢに乗ります。雨天決行です。</description>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
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  <dc:date>2008-06-21T09:40:44+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200806/article_5.html">
  <title>都幾川カップ開催します。</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200806/article_5.html</link>
  <description>展開が遅くなって申し訳ありません。予告通り7月6日に都幾川カップを行おうと思っています。だらしない主催者を見かねて赤い彗星さんが競技要項(案)を作成していただいたのでコレにそって行おうと思っています。詳細は明日までにアップするのでよろしくです。</description>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
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  <dc:date>2008-06-15T21:12:43+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200806/article_4.html">
  <title>この土日は。</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200806/article_4.html</link>
  <description>久しぶりのレースが無い休日でした。</description>
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  <dc:date>2008-06-15T20:56:34+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200806/article_3.html">
  <title>全日本に向けて。</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200806/article_3.html</link>
  <description>全日本まで1ヶ月とちょっと。1ヶ月の間を死ぬ気で練習しても速くなるのは難しい。自転車は一朝一夕で速くなれるほど甘くはないのです。ではいまから1ヶ月間で何をするか？それはダイエット。やっぱり体重が減れば登りが楽になりますからね。目標は5％削減。間食を止めて毎日自転車に乗れば痩せられるでしょうか・・・。今日もダイエットの為に定時で帰って明るいうちからサイクリングです。</description>
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  <dc:date>2008-06-10T22:09:27+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200806/article_2.html">
  <title>ミヤタカップ！</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200806/article_2.html</link>
  <description>昨日はミヤタカップに行ってきました。今回はチーム埼玉県人ではなくて会社のチーム｢日野自動車レーシング」で4時間耐久に参加でした。</description>
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<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200806/article_1.html">
  <title>自分的オフシーズン</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200806/article_1.html</link>
  <description>八幡浜の後からひき始めた風邪が悪化して自転車どころではなくなってしまいました。なんとかこの数日で回復してきたけど一週間以上練習していないので、もはや普通の人に成り果ててます。</description>
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  <dc:date>2008-06-06T06:42:05+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200805/article_16.html">
  <title>明日は富士見！</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200805/article_16.html</link>
  <description>明日はJシリーズ第4戦富士見パノラマ大会。いつもなら前日入りで試走なのですが、3週連続で疲労困憊なのと家から会場まで1時間半ほどとアクセスもいいので、当日入りすることにしました。</description>
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  <title>晴れシリーズ!?</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200805/article_15.html</link>
  <description>日曜日はＪシリーズ第4戦の富士見パノラマ大会。さすがに3週連続で疲労気味なので土曜日は休養をして当日入りすることにしました。明日の天気は雨らしいし余計な体力と神経を使いたくないですし。</description>
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<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200805/article_14.html">
  <title>まだまだレースは続く･･･</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200805/article_14.html</link>
  <description>今日は八幡浜から4時に帰ってきて、6時半に家を出て仕事でした。仕事中は眠いのなんのって。眠気に打ち勝つのはレースより厳しいですね。</description>
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<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200805/article_13.html">
  <title>八幡浜終了</title>
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  <description>走ってきました。リザルトは確認できませんでしたが、15位くらいとのこと。今の実力を考えれば上出来でした。声援も多くてとても楽しかった！これから車で帰宅。明日は仕事なので、これからがホントの戦いかも。</description>
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<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200805/article_12.html">
  <title>スポーツ観戦中</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200805/article_12.html</link>
  <description>スポーツがスタートしました。奇跡的に雨が止みました。いい感じです。</description>
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<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200805/article_11.html">
  <title>雨</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200805/article_11.html</link>
  <description>八幡浜は雨です。今日はエキパでした。</description>
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